千葉フィットネスコミュニティに参加してきました！〜AI時代の働き方〜
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私が運営アシスタントをさせていただいている、 千葉フィットネスコミュニティの勉強会に参加してきました！ …
坂本 孝宏坂本 孝宏坂本 孝宏
五木田塾の長野合宿に参加して感じた事
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、毎月参加させていただいている、 Your Best Solution Mentorship Program（通…
【報告】パーソナルトレーナーによるプロテインセミナーを開催しました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 8月11日（祝）に私の活動先である柏の葉キャンパスにある、 カルナフィットネス&スパにて、会員…
ダイエットをする人が知っておきたい体脂肪が増える・減るしくみ
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 ダイエットをする上で体脂肪を減らすことはとても重要です。 今回はダイエットをする人が知っておきたい…
暮SHIFT（つくば）でパーソナルトレーニングの新規クライアントを募集します！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私が栄養講座などを担当している暮SHIFTで、 パーソナルトレーニングの新規クライアントを募集します！ …
ブログを1ヶ月間書いてみて感じたこと「ブログを書くも仕事」
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 7月は密かにブログを毎日書こう！という企画をやっていました。 （風邪で2日間書くのをお休みしてしま…
ダイエットは頑張る人ほどリバウンドをする
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 運動を始めるキッカケで多いのが「ダイエット」ですよね。 張り切る人ほど行かなくなるフ…
張り切る人ほど行かなくなってしまうフィットネスクラブ
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 季節毎にフィットネスクラブなどでは、 お得なキャンペーンなどをやっていたりしますよね。 （入会金無…