茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。   「簡単に痩せるダイエット」というのは、とても魅力的に見えてきますよね。 「これを飲むだけで〇〇」「１食…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。   夏前〜夏というのは、 痩せようと運動を頑張る人も多いですよね。 ですが運動だけで痩せようとするのはとても効率が悪いで…