ダイエット

【お客様の声】32歳女性：体重が3ヶ月で10kg減って制服がかなり緩くなりました！

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。今回は私のパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介していきます。下の画像が…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。私が活動しているエニタイムフィットネス守谷駅前店で、パーソナルトレーニング新規クライア…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 8月11日（祝）に私の活動先である柏の葉キャンパスにある、カルナフィットネス&スパにて、会員…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。ダイエットをする上で体脂肪を減らすことはとても重要です。今回はダイエットをする人が知っておきたい…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。運動を始めるキッカケで多いのが「ダイエット」ですよね。張り切る人ほど行かなくなるフ…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。季節毎にフィットネスクラブなどでは、お得なキャンペーンなどをやっていたりしますよね。（入会金無…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。よく「筋肉をつけて代謝を上げて痩せやすくしよう！」と言われていたりします。一度はきっと聞いたこと…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。ダイエットをするにあたって、リバウンドはしたくないと思いますよね。現在つくばにて、…