食べないダイエットは絶対失敗するのでやめましょう!
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 ダイエットをするときに、「食べない」という選択をする若い女性はまだまだ多いです。 食べないダイエットは絶対失敗するの…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 ダイエットをするときに、「食べない」という選択をする若い女性はまだまだ多いです。 食べないダイエットは絶対失敗するの…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市で活動しているパーソナルトレーナーの坂本孝宏(@t_s.56)です。 毎年夏前や夏になるとダイエットに取り組もうとする人も増えています。 ダイエットを始めるに…
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーをしている坂本孝宏です。 普段SNSで「ハッシュタグ」をつけて検索してみたりしているのですが、 先日もダイエットについてみんなが悩むことって何なのかな〜?と「…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 夏が近づいたり、季節の変わり目などは運動をしよう!今年こそ痩せるぞ!とジムに入会をする人も多くなります。  …