ジム初心者が身体を変えるために必要なポイント
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 夏が近づいたり、季節の変わり目などは運動をしよう！今年こそ痩せるぞ！とジムに入会をする人も多くなります。  …
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ダイエット坂本 孝宏
ダイエットジム初心者でも運動が苦手でも効率よく効果を出す為の3つのポイント
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 私が普段パーソナルトレーニングで担当させていただいている方は、 ほとんどの方がジムが…
ダイエット運動初心者、ジム初心者の方はまずはトレーニングのやり方を覚えましょう！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 ジムに入会したのが初めてです。 運動もほとんどしてこなかったです。という方は、 最初にきっとこう思…
お知らせエニタイムフィットネス守谷駅前店で新規クライアント募集します！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私が活動しているエニタイムフィットネス守谷駅前店で、 パーソナルトレーニング新規クライア…
お客様の声【お客様の声】32歳女性：体重が3ヶ月で10kg減って制服がかなり緩くなりました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 今回は私のパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介していきます。 下の画像が…
お知らせ【報告】パーソナルトレーナーによる骨盤コンディショニングイベントを開催しました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市にてパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 7月16日（月・祝）に私の活動先である柏の葉キャンパスにある、 カルナフィットネス&スパ…
ダイエットジムでトレーニングをする前にトレーニングの目標をしっかり持とう！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 ジムに入会して、さあトレーニングをするぞ！という前にやってほしいことがあります。 そ…
トレーナー向け第10回五木田塾に参加してきました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 昨日は毎月参加している、 Your Best Solution Mentorship…