身体作りを成功するためのポイントは約束を守る事！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、土浦市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 新年となり、気持ちを新たにジムに通い始めたりする人も多いです。 この記事を見てくださったあなたもその1人だ…
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ダイエット坂本 孝宏
お知らせ【ご報告】茨城県行方市で運動教室の講師をさせていただきました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本です。 少し前のことになりますが、 茨城県行方市よりご依頼をいただき2021年9月と2022年3月に、 特定保健指導対象者に向け…
お客様の声【お客様の声】毎日頭痛薬を飲んでいたのが、週1回になりました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、私のパーソナルトレーニングを受けてくださっている女性のお客様からこんな声をいただきました！ &n…
ダイエットジム初心者が身体を変えるために必要なポイント
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 夏が近づいたり、季節の変わり目などは運動をしよう！今年こそ痩せるぞ！とジムに入会をする人も多くなります。  …
ダイエットジム初心者でも運動が苦手でも効率よく効果を出す為の3つのポイント
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 私が普段パーソナルトレーニングで担当させていただいている方は、 ほとんどの方がジムが…
ダイエット運動初心者、ジム初心者の方はまずはトレーニングのやり方を覚えましょう！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 ジムに入会したのが初めてです。 運動もほとんどしてこなかったです。という方は、 最初にきっとこう思…
お知らせエニタイムフィットネス守谷駅前店で新規クライアント募集します！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私が活動しているエニタイムフィットネス守谷駅前店で、 パーソナルトレーニング新規クライア…
お客様の声【お客様の声】32歳女性：体重が3ヶ月で10kg減って制服がかなり緩くなりました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 今回は私のパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介していきます。 下の画像が…