【報告】契約施設にて猫背改善教室を開催しました！

茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 6月中旬ごろからスポーツクラブでの活動を始めました。活動をしている中で、会員様のトレーニングをしている様子…

ダイエットでリバウンドをしない人の習慣とは？習慣を変えて成功しよう

茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。ダイエットにおいて一番したくないものと言えば何ですか？それは「リバウンド」ですよね。人は習慣で生きています…

茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。このブログを読んでくださっている方は、何度もお伝えしているのでわかると思うのですが、ダイエットは、「食生活の改善」です！…

茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。毎週日曜日に更新しているトレーナー向けのWebに関する記事。今回は第５回目です！テーマは、「Googleアナリティクス」…

茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。普段ダイエット指導をしていて、ダイエットのお悩みとしてよく相談される内容はこちらです。思うように体重が減らない痩せるけ…

茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。安藤ひろゆきさんが主催しているWMS(Web Marketing School)の第２回定例勉強会に参加してきました！その…

茨城（つくば市）、千葉（柏市）でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。毎週日曜日に更新しているトレーナー向けのWebに関する記事。第４回目の内容は、「ブログやSNSで情報を発信する前に決…

茨城（つくば市）、千葉でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。この度、ららぽーと柏の葉内にある「カルナフィットネス&スパ」と、業務委託契約を結びましたので、ご報告をさせていただきま…