ご訪問ありがとうございます！ 初めまして！ 千葉でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 この度、ブログをOPENしました！ 主に一般の方向けに「運動」や「健康」に関する内容を書いていこうと思います。 これ…