はじめまして。
茨城県（つくば市、守谷市）、千葉県（柏市）でパーソナルトレーナーの坂本孝宏です。
私は現在、クライアントの身体を理想の状態へと導く
パーソナルトレーナーという仕事をしています。
『健康的な身体から生まれる最高の笑顔づくりを！』
この言葉は私が大切にしている言葉です。
現在私は、認知症の祖母と一緒に暮らしているのですが、
一緒に過ごす日々の中で、「健康」と「笑顔」というのは、
とてもリンクしているなと日々実感しています。
健康とは、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも満たされている状態にあることを言います。
あなたが健康で笑顔になれば、周りの人も笑顔になれる。
そんな笑顔づくりの手伝いをパーソナルトレーナーとしてこれからもさせていただきたいと思っています。
このブログが皆さんの生活の何かのお役に立てれば良いなと思っています！