ジム初心者の方は入会したらまずはオリエンテーションを受けることをオススメします！
坂本 孝宏茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市で、 パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 春というのは環境が変わったり、心機一転何かを始める人が多い季節です。 ジムに入会して、夏に向けて…
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人生初！フルマラソン完走への挑戦 第1話
坂本 孝宏茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 私の個人的な今年の目標に、 「フルマラソン完走する」というのがあります。 正直、マラソ…
【報告】五木田塾東海の勉強会で講師をさせていただきました！
坂本 孝宏茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 先日、五木田塾東海の勉強会で講師をさせていただきました！ 今回のテーマは、「Webマー…
【画像解説付き】WordPressでのブログの始め方〜インストール編〜
坂本 孝宏茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 これからWordPressでブログを始めようという方向けに、 WordPressを実際にインストールする手順を画像付…
第17回五木田塾勉強会に参加してきました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 先日、第17回五木田塾勉強会に参加してきました！ 今回のテーマは、 「カ…
【報告】第20回千葉フィットネスコミュニティ勉強会で講師をさせていただきました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 先日、私が運営アシスタントをさせていただいている、 千葉フィットネスコミュニティ勉強会で講師をさせて…
【お客様の声】32歳女性：体重が3ヶ月で10kg減って制服がかなり緩くなりました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 今回は私のパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介していきます。 下の画像が…
2018年の振り返りと2019年にやる事
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 あなたにとって2018年はどんな1年だったでしょうか？ 私は2018年は「パーソナルト…