ジム初心者の方は入会したらまずはオリエンテーションを受けることをオススメします！
坂本 孝宏茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市で、 パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 春というのは環境が変わったり、心機一転何かを始める人が多い季節です。 ジムに入会して、夏に向けて…
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ダイエット坂本 孝宏
トレーニング人生初！フルマラソン完走への挑戦 第1話
坂本 孝宏茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 私の個人的な今年の目標に、 「フルマラソン完走する」というのがあります。 正直、マラソ…
お客様の声【お客様の声】32歳女性：体重が3ヶ月で10kg減って制服がかなり緩くなりました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 今回は私のパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介していきます。 下の画像が…
お知らせエニタイムフィットネス守谷駅前店で新規クライアント募集します！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私が活動しているエニタイムフィットネス守谷駅前店で、 パーソナルトレーニング新規クライア…
お知らせ【報告】パーソナルトレーナーによるプロテインセミナーを開催しました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 8月11日（祝）に私の活動先である柏の葉キャンパスにある、 カルナフィットネス&スパにて、会員…
ダイエット張り切る人ほど行かなくなってしまうフィットネスクラブ
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 季節毎にフィットネスクラブなどでは、 お得なキャンペーンなどをやっていたりしますよね。 （入会金無…
ダイエット筋肉をつけて代謝を上げても体重は減りません！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 よく「筋肉をつけて代謝を上げて痩せやすくしよう！」と言われていたりします。 一度はきっと聞いたこと…
ダイエット運動初心者、ジム初心者の方はまずはトレーニングのやり方を覚えましょう！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 ジムに入会したのが初めてです。 運動もほとんどしてこなかったです。という方は、 最初にきっとこう思…