茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。   夏に向けて身体づくり（ダイエットやシェイプアップなど）をするために、 「ジムに入会しよう！」 「明日から毎朝ジョギン…

茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。   フィットネスクラブに通う理由は人によって様々です。 ダイエットをしたい、筋力をつけたい、競技のパフォーマンスをアップ…