【Q&A】プロテインは飲んだほうがいいですか？オススメプロテインもご紹介！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s.56）です。 先日こんなご質問をいただきました！ 「プロテインは飲んだほうがいいです…
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ダイエット【Q&A】サプリメントってとった方がいいですか？
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 パーソナルトレーニング中によくこのようなご質問をいただきます。 「サプリメントってとった…
お知らせ【ご報告】茨城県行方市で運動教室の講師をさせていただきました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本です。 少し前のことになりますが、 茨城県行方市よりご依頼をいただき2021年9月と2022年3月に、 特定保健指導対象者に向け…
お客様の声【お客様の声｜40代女性】鏡に映る自分を直視できるようになりました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 現在、私のパーソナルトレーニングを受けてくださっている、 40代女性の方が先日、このような事を仰ってい…
ダイエットジム初心者の方は入会したらまずはオリエンテーションを受けることをオススメします！
坂本 孝宏茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市で、 パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏（＠t_s56）です。 春というのは環境が変わったり、心機一転何かを始める人が多い季節です。 ジムに入会して、夏に向けて…
お客様の声【お客様の声】毎日頭痛薬を飲んでいたのが、週1回になりました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、私のパーソナルトレーニングを受けてくださっている女性のお客様からこんな声をいただきました！ &n…
ダイエットこれからダイエットや身体づくりをする人におすすめの本をご紹介！【自分を変える習慣力】
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 趣味が読書な私がオススメする本を今回ご紹介していこうと思います。 これから夏を迎えるにあたって、ダイエットやトレーニ…
お知らせ【お知らせ】エニタイムフィットネスみどりの店で活動をスタートしました！
坂本 孝宏茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 この度、つくばエクスプレス「みどりの」にある、 「エニタイムフィットネスみどりの店」様と業務委託契約を結びましたので…