ダイエットに失敗しやすい人のダイエットの目的
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーをしている坂本孝宏(@t_s.56)です。 ダイエットに失敗しやすい人のダイエットの目的は何だと思いますか? それは「痩せる」ということです! え!?…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーをしている坂本孝宏(@t_s.56)です。 ダイエットに失敗しやすい人のダイエットの目的は何だと思いますか? それは「痩せる」ということです! え!?…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナー坂本孝宏です。 体脂肪はエネルギーになる時には、 体内の水分と酸素を消費しながら、代謝されていきます。 つまりダイエットをする時には、 …
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、約1ヶ月間受講していた栄養コンシェルジュ1ツ星コースの受講が修了しました! 栄養コンシェルジュとは? &nbs…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 昨今様々なダイエット法が生まれては消えていきます。 その度にチャレンジしては失敗してという方も多くみてきています。 …
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 今回は私が普段トレーニング指導をさせていただいているお客様の声をご紹介したいと思います。 名前:K・T…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市にてパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私の活動先である柏の葉キャンパスにある、 カルナフィットネス&スパにて、会員様向けにセミナーを行いました!…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 このブログでは、ダイエットについて書くことが多いですが、 私のパーソナルトレーニングを受けてくださっている方は、 ダ…
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、活動先でもあるカルナフィットネス&スパにて、 会員様向けに栄養セミナーを開催しました! その時の様子はこちらを…