ダイエットでリバウンドをしない人の習慣とは?習慣を変えて成功しよう
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 ダイエットにおいて一番したくないものと言えば何ですか? それは「リバウンド」ですよね。 人は習慣で生きています…
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 ダイエットにおいて一番したくないものと言えば何ですか? それは「リバウンド」ですよね。 人は習慣で生きています…
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 このブログを読んでくださっている方は、 何度もお伝えしているのでわかると思うのですが、 ダイエットは、「食生活の改善」です!…
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 普段ダイエット指導をしていて、 ダイエットのお悩みとしてよく相談される内容はこちらです。 思うように体重が減らない 痩せるけ…