女性の筋トレって?その目的は様々です!
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 今回は「女性の筋トレ」についてお話していきます。 現在ではモデルの方や女優の方でも筋…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 今回は「女性の筋トレ」についてお話していきます。 現在ではモデルの方や女優の方でも筋…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 昨日は毎月参加している、 Your Best Solution Mentorship…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーをしている坂本孝宏(@t_s.56)です。 ダイエットに失敗しやすい人のダイエットの目的は何だと思いますか? それは「痩せる」ということです! え!?…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナー坂本孝宏です。 体脂肪はエネルギーになる時には、 体内の水分と酸素を消費しながら、代謝されていきます。 つまりダイエットをする時には、 …
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 昨今様々なダイエット法が生まれては消えていきます。 その度にチャレンジしては失敗してという方も多くみてきています。 …
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 今回は私が普段トレーニング指導をさせていただいているお客様の声をご紹介したいと思います。 名前:K・T…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 この度、つくばエクスプレス「守谷駅」にある、 「エニタイムフィットネス守谷駅前店」様と業務委託契約を結びましたので、…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市にてパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私の活動先である柏の葉キャンパスにある、 カルナフィットネス&スパにて、会員様向けにセミナーを行いました!…