ジム初心者でも運動が苦手でも効率よく効果を出す為の3つのポイント
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 私が普段パーソナルトレーニングで担当させていただいている方は、 ほとんどの方がジムが…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 私が普段パーソナルトレーニングで担当させていただいている方は、 ほとんどの方がジムが…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 季節毎にフィットネスクラブなどでは、 お得なキャンペーンなどをやっていたりしますよね。 (入会金無…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 ジムに入会したのが初めてです。 運動もほとんどしてこなかったです。という方は、 最初にきっとこう思…
茨城県つくば市、守谷市、パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私がパーソナルトレーニングを担当させていただいているクライアントの方達は、 ほとんどが運動初心者、ジ…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 ジムに入会して、さあトレーニングをするぞ!という前にやってほしいことがあります。 そ…