短期集中ダイエットは非日常的だから失敗しやすい
茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市で、パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、パーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様と、 セッション中に短期集中のダイエットにつ…
茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市で、パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、パーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様と、 セッション中に短期集中のダイエットにつ…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市で活動しているパーソナルトレーナーの坂本孝宏(@t_s.56)です。 毎年夏前や夏になるとダイエットに取り組もうとする人も増えています。 ダイエットを始めるに…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 「プロテインを飲んだ方がいいですか?」とよく質問されることがあります。 そして他に多くい…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 先日、新規でパーソナルトレーニングを受けられた方に初回にこんなご相談を受けました! …
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、活動先でもあるカルナフィットネス&スパにて、 会員様向けに栄養セミナーを開催しました! その時の様子はこちらを…