身体作りを成功するためのポイントは約束を守る事!
茨城県つくば市、守谷市、土浦市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 新年となり、気持ちを新たにジムに通い始めたりする人も多いです。 この記事を見てくださったあなたもその1人だ…
茨城県つくば市、守谷市、土浦市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 新年となり、気持ちを新たにジムに通い始めたりする人も多いです。 この記事を見てくださったあなたもその1人だ…
茨城県つくば市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 ダイエットをする際に、食事を抜くという選択をする人が多いと思います。 ダイエットの基本は、 消費カロ…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 11月25日に暮SHIFTのイベントで、 みんなで宝篋山に登ろう!というイベントを開催しました! &n…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 先日、5月27日に私がつくば市で共同代表という形で運営している暮SHIFTのイベントで筑波山に登ってき…