お知らせ 【報告】パーソナルトレーナーによる美脚コンディショニングイベントを開催しました! 2018-08-13坂本 孝宏 茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 活動先でもある、カルナフィットネス&スパにて、 「パーソナルトレーナーによる美脚コンディショニング」のイベントを開催…
ダイエット 身体は何歳になっても変われる!変えられる! 2018-07-19坂本 孝宏 茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 私のパーソナルトレーニングを受けてくださる方に、 「目標を達成してどうされたいんですか?」とよくお…