女性の筋トレって?その目的は様々です!
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 今回は「女性の筋トレ」についてお話していきます。 現在ではモデルの方や女優の方でも筋…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 今回は「女性の筋トレ」についてお話していきます。 現在ではモデルの方や女優の方でも筋…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 このブログでは、ダイエットについて書くことが多いですが、 私のパーソナルトレーニングを受けてくださっている方は、 ダ…
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 活動先でもある、カルナフィットネス&スパにて、 「パーソナルトレーナーによる美脚コンディショニング」のイベントを開催…