ダイエット ジムに入会してもダイエットが成功するという訳ではない理由 2021-03-22坂本 孝宏 茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 あなたがジムに入会する理由って何ですか? きっと「ダイエットしたい」という理由が多いと思います。 もちろん体を動かしたい、筋…
ダイエット 身体づくりを成功させるために今日から1つだけ変えてみませんか? 2021-03-22坂本 孝宏 茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 身体づくり(ダイエットやシェイプアップなど)をするために、 「ジムに入会しよう!」 「明日から毎朝…