お知らせ 新しいブログサイトを作りました! 2018-04-04坂本 孝宏 茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 私は現在、認知症の祖母と一緒に暮らしています。 介護をしながら生活をしていますが、 介護…
お知らせ 【報告】約4ヶ月の介護予防運動教室が終了しました! 2018-10-11坂本 孝宏 茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 昨年10月よりやっていた65歳以上の方を対象にした介護予防運動教室が先日終わりました! 約4ヶ月間、全10回の教室で…