ジム初心者が身体を変えるために必要なポイント
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 夏が近づいたり、季節の変わり目などは運動をしよう!今年こそ痩せるぞ!とジムに入会をする人も多くなります。  …
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 夏が近づいたり、季節の変わり目などは運動をしよう!今年こそ痩せるぞ!とジムに入会をする人も多くなります。  …
茨城県つくば市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。 あなたがジムに入会する理由って何ですか? きっと「ダイエットしたい」という理由が多いと思います。 もちろん体を動かしたい、筋…
茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s.56)です。 私が普段パーソナルトレーニングで担当させていただいている方は、 ほとんどの方がジムが…