茨城県つくば市、守谷市、千葉県柏市でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。
私が栄養講座などを担当している暮SHIFTで、
パーソナルトレーニングの新規クライアントを募集します！
今までは講座のみでしたが、
この度パーソナルトレーニングの受講も可能となりました！
目次
施設の詳細
暮SHIFT
住所：〒305-0004
茨城県つくば市柴崎1050-１
大豊グランディ２階
TEL：0298-11-6384
私のパーソナルトレーニングがオススメな方はこんな方です！
私のパーソナルトレーニングをオススメする方はこんな方です！
- ジムに通ったことがない方
- ジムに通うのは初めての方
- ジムに通うのはハードルが高いと感じている方
- ダイエットの失敗を繰り返してしまいもう失敗をしたくない方
- 女性らしいボディラインを作っていきたい方
長年自己流でやっていて効果が出ず、パーソナルトレーニングで効果が出たお客様の声はこちら。
逆にこんな方には私のパーソナルトレーニングはオススメしません！
私のパーソナルトレーニングをオススメできない方は、
- ハードなトレーニングをご希望な方
- 短期的に結果を出したい方
- 身体を良くする努力をしようとしない方
暮SHIFTの施設の特性上、
トレーニングマシンなどはありませんので、
基本的には自分の体重を使ったトレーニングやツールを使ったトレーニングとなります。
また短期的にダイエットなどのご相談などをいただくこともあるのですが、
それをやるとリバウンドをする可能性が高いので、
あくまでご自身で自分の身体をコントロールできるようになってほしいと思っています。
初回パーソナルトレーニングの流れ
初回パーソナルトレーニングの主な流れとしては、
カウンセリング（現在の状態、目標や目的などの確認）
↓
身体の評価（現在の身体の状態をチェック）
↓
評価の結果をもとにコンディショニング、もしくはトレーニング
↓
あなたのライフスタイルや目標・目的にあったプランのご提案
このような流れとなります！
料金
初回パーソナルトレーニングの料金は、
通常60分7000円（税抜）のところ、体験60分4000円（税抜）で承っています！
通常のパーソナルトレーニングの料金は料金表をご覧ください。
お申し込みの流れ
予約などのやり取りは、基本的には店舗ではなく私との直接のやり取りとなります。
初回パーソナルトレーニングのお申し込みはこちらからお願いします！
ご希望の日時などありましたらそちらも記入をお願いします。
LINE＠でも初回パーソナルトレーニングのお申し込み、
その他お問い合わせやご相談も承っています！
お気軽にご相談ください！
今日も素晴らしい笑顔と「ありがとう」を忘れずに！
パーソナルトレーナー
坂本孝宏