ダイエット ジム初心者の方は入会したらまずはオリエンテーションを受けることをオススメします! 2019-04-09坂本 孝宏 茨城県守谷市、つくば市、千葉県柏市で、 パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s56)です。 春というのは環境が変わったり、心機一転何かを始める人が多い季節です。 ジムに入会して、夏に向けて…